10 distorsions cognitives qui entretiennent des émotions négatives
https://bipolaires-6440.fr/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 bipolaires6440 bipolaires6440 https://secure.gravatar.com/avatar/078790b1ae892d0185ab516f109498f7?s=96&d=mm&r=gLe terme distorsion cognitive a été introduit en 1967 par le psychologue américain Aaron T. Beck, pionnier de la thérapie cognitivo-comportementale. Les distorsions cognitives sont des façons de traiter l’information qui résultent en erreurs de pensée prévisibles ayant souvent pour conséquence d’entretenir des pensées et des émotions négatives. Elles contribuent ainsi aux troubles émotionnels tels que la dépression et l’anxiété ainsi…
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